Sans viande et très heureux, mieux vivre en devenant végétarien, de François Couplan : Un livre qui vous prouve que ne pas manger de viande c'est possible ! Vous trouverez de nombreux éléments concrets et recettes pour vous permettre de découvrir une alimentation à la fois saine, savoureuse, équilibrée et bon marché !On peut vivre sans manger de viande. Et même vivre très bien. Il est maintenant établi que la viande n'est pas indispensable, et qu'au contraire son abus peut être dangereux pour la santé. Sans compter que sa qualité est souvent mise en doute. On peut être en droit de s'inquiéter !A l'inverse, le corps médical a maintenant pris conscience que les légumes protègent contre de nombreuses maladies. Et il est avéré qu'une alimentation à base de végétaux, à condition d'être équilibrée, exclut tout risque de carence. Le plaisir est également au rendez-vous : les produits végétaux sont innombrables et, bien cuisinés, ils sont une des bases de la CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LIVRE